醫務人員如何在繁忙緊張的醫療工作中增強自身健康？如何與全社會力量一起應對新時期的“隱形殺手”——慢性病？4月1日上午，由珠海市醫師協會和我校附屬第五醫院聯合舉辦的“慢病防控與自我保健”講座在附屬第五醫院舉行，中國工程院院士、中華預防醫學會會長王隴德應邀擔任主講嘉賓，珠海市近200名醫務人員前來聆聽。

王隴德院士闡述了中國慢病防控的嚴峻形勢，當前我國慢性病患病率快速上升的主要原因，國際社會的保健共識，保健的主要原則、方式及注意事項等內容，并與大家分享了自己幾十年來防控慢性病的成功經驗及自我保健的切身體會。他特別強調，養成保健習慣很重要，切忌三天打魚，兩天曬網。他鼓勵大家要持之以恒，“堅持三周就能初步形成習慣，堅持三個月就能形成穩定的習慣，堅持半年就能形成牢固的習慣”。他還利用現場的物品，演示了如何做好均衡全面的身體鍛煉，帶領現場觀眾一起做其獨創的健身操。王隴德院士表示，如果有什么保健的秘笈，也只能是“預防慢性疾病，保證身體健康，調整生活方式，除此別無它法”。